Formas que favorecen el desarrollo armónico del individuo
La Educación Física permite el desarrollo armónico e
integral del ser humano, sobre todo cuando se realiza desde temprana edad, en
la formación de los adolescentes el desarrollo de las distintas capacidades y
habilidades motrices, permite que los alumnos adquieran actitudes, valores y
normas relativas al cuerpo y al movimiento, así como al manejo de conductas que
son aceptables o bien vistas dentro de nuestra sociedad. La Educación Física no sólo contribuye a
desarrollar las capacidades y generar hábitos de práctica de la actividad
física en la educación secundaria, sino que, además, vincular valores,
actitudes y normas, que contribuyen a la formación integral de un individuo,
debido a que aún la personalidad del alumno esta en formación, es realmente importante
que este tenga un espacio para convivir sanamente y de manera practica con sus
compañeros, ya que debe realizar una regulación de sus distintas capacidades y
actitudes para tener un mejor desempeño, respetando así las distintas opiniones
y habilidades del resto del grupo.
Podemos comprender los efectos que tiene la Educación
Física sobre el desarrollo personal, contribuyendo de esta forma, al logro de
los objetivos generales de la etapa adolescente. El enfoque de esta asignatura,
tiene un carácter integrador cognitivo, expresivo, comunicativo y de bienestar.
Por otra parte, el movimiento es fundamental en la persona, tanto para
conocerse a sí mismo como para explorar y estructurar su entorno. Por lo tanto
la persona utiliza su cuerpo y su movimiento corporal para relacionarse con los
demás, no sólo en el juego y el deporte, sino en general en toda clase de
actividades físicas, por lo que la educación física favorece la comunicación,
relación y expresión, a través del ejercicio físico se contribuye a la conservación
y mejora de la salud y el estado físico.
Para poder tener una vida saludable y un desarrollo
armónico se necesita tener una vida con ejercicio para que el ser humano se
pueda sentir sano, ligero y en armonía consigo mismo.

Niño escolar normal (a partir de los 6 años)
El niño inicia en la escuela el aprendizaje sistemático junto con otros amigos y compañeros. Aprende a jugar en juegos organizados y compartidos con los demás y se inicia en el concepto de disciplina. Sigue creciendo casi sin que nos demos cuenta. En esta etapa se producen los mayores cambios hacia la dentición definitiva, con grandes variaciones entre niños. Comienzan a desarrollarse las capacidades intelectivas de atención y memoria y se inicia la diferenciación de género o sexo, en esta parte también comienza su desarrollo, y debe empezar a consumir alimentos que le permitan llevar una vida saludable, comenzar a realizar ejercicio o alguna actividad física, y que se le haga un habito y para que en su desarrollo no tenga complicaciones de alguna enfermedad
.
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